Les outils

Questionnaire d'Aptitude à l'Activité Physique (Q-AAP)

Un questionnaire simplifié pour les personnes de 15 à 69 ans afin de connaître les éventuels contre-indications à la pratique d’une activité physique.

Questionnaire d'évaluation du niveau d'activité physique

Questionnaire d’évaluation du niveau de pratique d’activité physique simplifié pour tous professionnels de santé souhaitant promouvoir la pratique régulière d’une activité physique.

Brochure "bouger !"

Le programme PAPRICA, par l’intermédiaire de la brochure « Bouger » destinée aux patients, permet de répondre à de nombreuses questions et suggère quelques conseils pratiques pour bouger plus au quotidien.

Manuel "PAPRICA"

Le manuel PAPRICA est l’outil de référence pour tous professionnels de santé souhaitant promouvoir la pratique régulière d’une activité physique aux patients.

Pyramide des recommandations en activité physique

La pyramide des recommandations permet de proposer une progressivité tout en respectant les différents facteurs de risque. Pour être efficace et pérenne une pratique doit se faire sans risque ajouté pour la santé.

Prescription de l'activité physique

Pour tous professionnels de santé souhaitant « prescrire » une quantité ou un type d’activité physique adaptés aux patients.

Agenda de suivi de l'activité physique

L’agenda de l’activité physique permet à tous professionnels de santé, en accord avec son patient, de définir un planning d’activités physiques adaptées durant la semaine.

Bien utiliser le podomètre

Le podomètre permet de mesurer le nombre de pas réalisés dans la journée. Ces pas constituent un indicateur de votre niveau de pratique physique (la marche).